在何墅村委书记的节日祝福下，活动在社工带领下的热身游戏“春夏秋冬”开始，王老师将大自然和我们自身的情绪联结在一起，用简单易懂、深入浅出的道理告诉大家，情绪是可以由我们自己来掌控，生活中难免有起起落落、困难挫折，但换一个角度，换一种看法，学会情绪调节，就可以有积极乐观的心态和信心。只有拥有了好心情，才能拥有健康的资本和幸福生活的保障。
接着的游戏“互相帮帮忙”让在场的朋友互动起来，气氛温馨，也让大家感受到了帮助别人和得到别人帮助的快乐。
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